Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1779 kcal
|
Fat: 93.11g | Prot: 90.32g | Carbs: 154.31g.
Breakfast: Авида Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Увелка Крупа Пшено, Лук, Морковь, Троекурово Куродельки Фрикадельки Куриные, Картофель. Dinner: Сахар, Авида Молоко 3,2%, Глобус Оладьи Куриные, Глобус Сотэ из Овощей. Snacks/Other: Good Food Кешью Жареный, RED Тёмный Шоколад, Призма Яблоко Ред Делишес, Морковь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikki02661fox's Weight History
|