|
sürekli kilo artışı yaşıyorum çözüm bulamıyorum
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 55.63g | Carbs: 277.53g.
Breakfast: Kaymak, Marmelat, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Haşhaşlı Çörek, Kızarmış Yumurta, Şekersiz Çay. Lunch: Kazandibi, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Kiraz Domates, Kuru Fasulye, Şekersiz Çay. Dinner: Yayla Çorbası, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Kabak Yemeği, Haşhaşlı Çörek, Sarı Tatlı Mısır, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
busra.sahin's Weight History
|