Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 107.85g | Carbs: 127.78g.
Breakfast: Мясоград Ветчина Диетическая , ВкусВилл Кремчиз, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка, Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Красный Лук, Маслины, Altero Масло Кукурузное, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливы, Окей Манго, Банан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba Medvedev's Weight History
|