Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 56.12g | Carbs: 156.84g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Шоколадный Круассан, Коржов Ванильный Круассан. Lunch: Сметана , Щи с Курицей. Dinner: Киндер Буено, Лазанья с Мясом. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Coffee Like Раф Бельгийская Вафля. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|