Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 61.74g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Чернослив, Овсянка. Lunch: Сыр Домашний, Сметана , Кинза, Белый Лаваш, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриное Крыло, Куриные Бедра. Dinner: Сыр Домашний, Сметана , Помидоры, Картошка Печеная, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Сникерс Конфеты, Миндаль, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
7annaraffa's Weight History
|