Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
833 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 62.79g | Carbs: 73.15g.
Breakfast: Чай, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Красные Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Брокколи Тушеные. Lunch: Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами, Гречка Отварная, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. Dinner: Мираторг Рататуй, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|