Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
73 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 82.93g | Carbs: 132.53g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пекарня Марии Хлеб Столичный , Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Боевой_ежик's Weight History
|