Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
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75.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1415 kcal
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Fat: 44.56g | Prot: 80.13g | Carbs: 176.74g.
Breakfast: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pain Blanc. Lunch: Huile d'Olive, Pâtes (Cuites), Épinard, Bouillon de Poulet, Carottes Cuites, Lidl Escalope de Dinde. Dinner: Comté, Baguette, Riz Basmati (Cuit), Fleury Michon Surimi, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Maïs, Melon, Tomates Cerises, Lidl Thon à la Catalane, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Chocolat en Poudre Grand Arôme. Snacks/Other: Margarine Oméga 3, Chicorée Café, Lait Demi Écrémé Matin Léger, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. more...
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1933 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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bleuzazou's Weight History
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