Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
65.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 83.75g | Prot: 73.68g | Carbs: 193.69g.
Breakfast: Блины на кефире, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Ларец Сыр с Пажитником . Lunch: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Суп из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Котлета Куриная, Finn Crisp Криспы Ржаные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Яшкино Печенье Клубника, Виваль Манго в Шоколадной Глазури, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Салат Овощной с Маслом, Стручковая Фасоль с Яйцом, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Клубника, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Пикантная Вишня. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|