Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2864 kcal
|
Fat: 123.41g | Prot: 99.71g | Carbs: 330.50g.
Breakfast: Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Большая Кружка Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Слобода Майонез, Рассольник, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная. Dinner: Мираторг Салат Столичный без Заправки, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Мороженое Макфлури Де Люкс Шоко-Карамель, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|