Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 111.60g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Nordic Геркулес Финский, Красное Яблоко, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 1,5%, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Солёная Карамель», Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Oetker Корица Молотая. Lunch: Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Рыбный Бульон, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Свекла с Чесноком и Майонезом, Рыбная Котлета (Горбуша, Минтай), Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Творожная Запеканка (с Манкой), Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|