Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 55.71g | Prot: 84.30g | Carbs: 233.01g.
Breakfast: Мясновъ Мини-Круассан Ржано-Цельнозерновой с Полбой и Семенами Льна Мясновъ, Травяной Чай, Клубника, ВкусВилл Блины с Яблоком, ВкусВилл Запеканка Творожная "Черная Смородина". Lunch: Картофельное пюре, Зеленый салат, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Магнит Банан, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Сырники Домашние, Салат из огурцов и томатов. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ашан Груша Вильямс, ВкусВилл Хлебцы без Добавок, Травяной Чай. more...
|
|
433 kcal
|
Exercise:
Сайкл - 45 minutes, Les Mils Tone - 15 minutes, Google Fit - 23 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|