Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 43.16g | Carbs: 221.11g.
Breakfast: Кофе, Zero Джем Земляничный , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Банан, Яйцо-Пашот, Помидоры, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Зеленый Листовой Салат, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Кухмастер Икра Из Кабачков, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Шарлиз Шоколадная Паста, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Зимой и Летом Брокколи, Картофельное Пюре на Воде. Dinner: Яблоко Зеленое, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Зеленый Чай, Коровка из Кореновки Мороженое Двуслойное Пломбир Ванильный с Черной Смородиной, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 6.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|