Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
90.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 50.85g | Carbs: 175.68g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Novus Штрудель с Маком. Lunch: Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом, Мираторг Tender Pork, Картошка Вареная, Щедрые Хлебцы Гречневые. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_nish2's Weight History
|