Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3797 kcal
|
Fat: 142.09g | Prot: 297.81g | Carbs: 318.19g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичный Белок, Кофе, Яичный Желток, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Агро-Альянс Рис для Плова. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Творог 5,5%, ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом, Куриное Филе. Snacks/Other: BSN Amino X. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Weight History
|