|
ещё чуть-чуть
|
93.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 83.07g | Carbs: 64.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Замороженная Вишня, Активия Йогурт Натуральный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Ячневая Каша. Dinner: Agama Аргентинская Креветка, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо без Жира, Вязанка Наггетсы из Печи, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
|
2383 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|