Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
97.5 kg
Lost so far: 44.4 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3009 kcal
|
Fat: 113.79g | Prot: 103.12g | Carbs: 341.41g.
Breakfast: Aroy-D Сладкий Соус Чили, Овсяная Каша на Воде, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Жареное Яйцо, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский с Тмином, Мороженое. Lunch: RED Конфеты , Чудо Йогурт Ананас-Банан, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны с Тушенкой. Dinner: Крутой Окер Семечки с Арахисом и Солью, Lay's Чипсы, Мартини Мартини, Я Сок Грейпфрут, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лазовское Сыр Деревенский. Snacks/Other: Red Bull Red Bull Sugar Free. more...
|
|
2501 kcal
|
Exercise:
Showering - 13 minutes, Working - 12 hours, Apple Health - 11 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|