Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 81.00g | Carbs: 163.98g.
Breakfast: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Сгущёнка, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Яблоко, Обережье Творог 5%. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: Баклажаны Гриль, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Яблоко, Киви, Редис, Кальмар Отварной, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Титан Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вишнёвый пирог, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Сгущёнка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabon03's Weight History
|