Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
69 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 58.55g | Prot: 71.28g | Carbs: 177.99g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Банан, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Виктория Салат Весенний, Просто Макароны Перья, Брест Литовск Сыр Финский, Куриная Грудка Курган. Dinner: Яблоко, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чай с Медом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_dashka9_'s Weight History
|