Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 79.56g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Натуральный Сыр, Блинчики на рисовой муке и молоке, Сметана 20%, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка с фаршем, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо Куриное, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Натуральный Сыр, Малина (Несладкая, Замороженная), Campina Сливки Порционные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|