Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 67.49g | Carbs: 183.20g.
Breakfast: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Болгарский Перец, Шампиньоны, Сырный Суп. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Помидор Сливка, Курица по Французски, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сахар, Манго, Клубника, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Био Баланс Био Кефирный 1%. more...
|
|
1792 kcal
|
Exercise:
Табата - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|