Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
66 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 42.18g | Prot: 137.56g | Carbs: 151.17g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Мексиканская Смесь. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вдохновение Шоколад Классический. Dinner: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Куриная Грудка Отварная, Магнит Банан. Snacks/Other: Геркулесовая Каша на Молоке, Магнит Банан. more...
|
|
2481 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Desk Work - 10 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya18_06's Weight History
|