Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2920 kcal
|
Fat: 95.02g | Prot: 84.63g | Carbs: 423.05g.
Breakfast: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Danone Activia Viljajogurtti, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Pepsi Max Ginger, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Fazer Fazermint Suklaakonvehti . Dinner: Keitetty Kananmuna, Vaasan Koulunäkki Maukas, Porkkanat, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Kiinankaali, Raejuusto (Rasvaton), Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Saarioinen Pinaattikeitto. Snacks/Other: Fazer Lontoonrae, Pirkka Suomalainen Omena, Maailman Paras Pannukakku, Voi- tai Sokerikeksi, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|