Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 53.57g | Prot: 135.65g | Carbs: 91.25g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Tiramisu, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Магуро Паштет из Лосося, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Go On Nutrition Protein 33% Батончик, Лук, Сладкий Красный Перец, Морковь, Говядина Постная, Брокколи на Пару. Dinner: Помидоры, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Брокколи на Пару, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|