Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 102.34g | Carbs: 89.64g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Hortex Клубника Замороженная, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Финик, Родимая Сторонка Кефир 1%, Компас Здоровья Семена Чиа. Lunch: Hortex Мексиканская Смесь, От Максима Томатная Паста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Dinner: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Авокадо Авокадо, Яичный Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|