Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 54.08g | Carbs: 154.65g.
Breakfast: Хлеб Черный, Ратимир Ветчина К Завтраку, Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный. Lunch: Яблоки Гала, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Апельсин, Капуста Тушеная с Курицей, Корбан Шпик Соленый «К Завтраку с Укропом», Хлеб Черный. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Манго, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня, Ehrmann Эрмигурт 0,3%, Корбан Шпик Соленый «К Завтраку с Укропом», Хлеб Черный. more...
|
|
810 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashik89's Weight History
|