|
пиздец
|
108.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2070 kcal
|
Fat: 105.67g | Prot: 66.05g | Carbs: 98.11g.
Dinner: Арахис, Сыр Косичка, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Ну вы че бля, такие результаты, и все коту под хвост?
14 May 20 by member: ~olga~~
|
14 May 20 by member: _Стройная
|
|
|
Можно поздравить с возвращением к ведению дневника. Как с настроем продолжать похудение?
Думаю всего каких то 8кг при таком весе за 3 месяца не так и страшно, по крайней мере это не причина для потери мотивации.
16 May 20 by member: DjTY4KA
|
Эрас, посмотри несколько роликов джейсона фанга. Мне кажется полезные вещи говорит, о том почему у одних норм вес, а у других нет.
17 May 20 by member: Серега Л.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|