|
Ходьба после обеда и после ужина, всего 26541шаг
|
67 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 76.93g | Carbs: 44.92g.
Breakfast: Красные Помидоры, Яичница, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Котлета куриная с капустой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. Snacks/Other: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Кефир Термостатный, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Сыр Голландский, Ашан Булочка с Кунжутом. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|