|
Вчера была тренировка в зале.Функционал.Отсюда отвес
|
72.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 38.23g | Prot: 50.61g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника. Lunch: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Куриные Котлеты, Картошка Вареная. Dinner: Мёд, Кофе с Молоком, SPAR Салат с Крабовыми Палочками, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sselezneva428's Weight History
|