Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 69.31g | Carbs: 142.29g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Ветчина Куриная, Яичный Омлет, Коломенское Лаваш Тандырный. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое. Dinner: Лаваш, Вино Каберне Совиньон, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Шоколадное Мороженое, Имбирь Маринованный, Куриная Грудка Отварная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Слобода Майонез Оливковый 67%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ветчина Куриная, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|