Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
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84.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1013 kcal
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Fat: 18.19g | Prot: 34.11g | Carbs: 178.87g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integra. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bauducco Torrada Integral, Sopa de Feijão. Snacks/Other: Parmalat Leite Desnatado, Isabela Bolacha de Maizena, Banana Nanica. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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magacris's Weight History
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