Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 88.17g | Prot: 58.06g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Гречневый, Магнит Ролл Пшеничный с Лососем. Dinner: Запеченный Картофель, Maggi Сочная Курица с Чесноком, Листья Салата, Щедрые Хлебец Гречневый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|