Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 66.57g | Carbs: 155.88g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чеснок, Яйцо. Dinner: Кабачок, Berni Песто с Базиликом, Помидоры Черри, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Перекусовъ Хумус Классический, Natty's Арахисовая Паста Крем, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miracula_hit's Weight History
|