Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2301 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 276.25g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Шампиньоны, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Ого Отруби Пшеничные, 4Life Финские Овсяные Отруби. Dinner: Бастурма, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Овощной, SPAR Филе Индейки Запечённое. Snacks/Other: Балтика Пиво Безалкогольное, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|