Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
75.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 25.22g | Prot: 72.15g | Carbs: 106.39g.
Breakfast: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Рулет, Хлебушек , Nesquik Nesquik Duo, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Пятерочка Гематоген с Витамином с, Хлебушек , Рулет, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 5%. Dinner: Рулет, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Гематоген с Витамином с, Хлебушек , Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Судак Запеченный. Snacks/Other: Хлебушек , Пятерочка Гематоген с Витамином с. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|