Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 71.65g | Carbs: 119.19g.
Breakfast: Бежин Луг Молоко 3,2%, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес, Укроп, Кинто Ткемали Классический, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Чизолини Сыр Сулугуни Блины 40%, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Огурец (с Кожурой), Редис, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Морковь, Редис, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Котлета из Свинины с Луком, Булгур (Вареный), Чай, Кинто Ткемали Классический. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Магнит Цедра Апельсина , Клубника, Укроп, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Чай, Щи с Мясом, Простоквашино Творог 2%, Bio Max Кефирный 1%. Snacks/Other: Американо, Яблоко Айдаред, Dirol Жевательная Резинка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена Форезз's Weight History
|