Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 115.17g | Carbs: 130.86g.
Breakfast: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Haas Ванилин, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Малина», Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Красная Цена Молоко 1,5%, Dr. Oetker Корица Молотая. Lunch: ИП Ширинкин Кекс Шоколадный с Сухофруктами, Кабачок, Котлета из Индейки. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Орех Пекан, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|