Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
104.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4734 kcal
|
Fat: 165.30g | Prot: 241.43g | Carbs: 570.46g.
Breakfast: Яичный Белок, Индейка Тушеная, Ашан Сыр Российский 50%, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Свекла Вареная, Морковь по-Корейски, Яичница. Lunch: Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Орехи Кешью, CMTech Протеин Фисташковое Мороженое , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Избенка Крем Творожный "Десертный". Dinner: Рис, Barilla Макароны, Индейка Тушеная, Яичный Белок. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Зеленое Яблоко, J7 Яблочный Сок, Банан, CMTech Протеин Фисташковое Мороженое , Творог 5%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Милка Молочный Шоколад, Яшкино Вафли с Халвой, Горячие Роллы. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|