Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
77 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 31.70g | Prot: 90.82g | Carbs: 132.54g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Heinz Фруктовый Салатик и Злаки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Elizabeth Хлебцы Choco Toast, Село Зеленое Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры. Dinner: Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Помидоры, ФЭГ Огурцы Солёные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliSem97's Weight History
|