Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 71.17g | Prot: 108.20g | Carbs: 63.53g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Авида Сметана 10%, НАК Брынза Болгарская 30%, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, НАК Брынза Болгарская 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Пекинская Капуста, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Dinner: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ahatbekova Elena's Weight History
|