Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 73.10g | Carbs: 194.19g.
Breakfast: Блины с Творогом, Кофе с Молоком, Ikea Мюсли с Сухими Ягодами, Манная Каша на Молоке. Lunch: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Кофе с Молоком, I Love Fit Десерт Замороженный с Добавлением Молока без Сахара со Вкусом Клубники, Чай, Компас Здоровья Сушки Бездрожжевые с Топинамбуром, Блины с Творогом, Valio Сыр Ольтермани 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Фермерский Молочный , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Чай, Оладьи из Яблок и Моркови, Печеное Яблоко, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Бухта Изобилия Палтус, Ризотто с Грибами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
born-killer's Weight History
|