Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
57 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
369 kcal
|
Fat: 16.68g | Prot: 31.38g | Carbs: 23.52g.
Lunch: شوربة الخضار (نسبة قليلة من الصوديوم,مع الماء), صدر الدجاج المغمس مع الجلد المخبوز أو المقلي. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|