Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
48.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 22.76g | Prot: 57.65g | Carbs: 80.58g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Едим Дома Черная Смородина, Варенье. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Соевый Соус, Шампиньоны Тушеные, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Авача Икра Сазана. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|