Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 141.37g | Carbs: 89.45g.
Breakfast: Турбаслинские Бройлеры Филейная Ветчина, Сыр Гауда или Эдам , Восход Энержи Хлеб Минский, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Семейные Секреты Люля-Кебаб «Южный», Гречка. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Метро Зубатка Синяя Стейк, Hoegaarden Пиво Грейпфрут. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|