Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 48.81g | Carbs: 153.28g.
Breakfast: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Чай с Лимоном, Авк Печенье Бамбук. Lunch: Сыр Российский, Сухая или Твердая Салями, Капуста, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Борщ со Свининой. Dinner: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Капуста, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Elvan Toffix, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Стрела's Weight History
|