Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
54 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 75.50g | Carbs: 175.49g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Вареное Яйцо, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Sabilanavse's Weight History
|