Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 90.19g | Prot: 56.41g | Carbs: 92.93g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nutiva Семена Чиа, Банан, Апельсин, Яблоко, Бондюэль Кукуруза , Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Lunch: Груша, Свинина Тушеная, Верес Горошек Зеленый, Капустный Салат. Dinner: Морская Капуста, Сметана , Кабачковая Икра, Редис, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|