|
Siapa yang sama kaya aku.
BB turun ngerasa tulang pada kaya menonjol, duduk dilantai berasa tulang pantat sakit, tidur tangan kena tulang dileher sakit. apa karna dulunya berasa empuk sekarang sudah gak se empuk dulu kali ya.
|
60 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
906 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 61.14g | Carbs: 55.97g.
Breakfast: Telur Ceplok, Quaker Instant Oatmeal, Nestle Cerelac Beras Merah. Dinner: Teh Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Goreng, Bakwan, Garam, Gula Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Ceri, Tahu Kukus. Snacks/Other: Rempeyek. more...
|
steady weight
|
 Comments
awalnya aku juga gitu. tapi semenjak getol olahraga, gak gitu kali lagi. tulang yang berasa banget itu, tulang yang dibawah leher, bokong dan perut. menonjol semua
12 May 20 by member: irmayana
|
Iya bener tuh kak.
Aku olahraga juga agak kirang masih seminggu cuma 3 kali kalau sempet
13 May 20 by member: Anindia itsna A
|
kirain aku doang yang ginii😭 sampai tiap mau rebahan dilantai harus pelan pelan duluu
13 May 20 by member: gagaldietmuluini
|
sama banget wkwkwkwk jari tangan dikepalin tulangnya keliatan banget sampe bingung ini kobisa gini saking empuknya dulu itu tangan🤣 terus tulang leher juga kadang kalo tidur miring suka kesenggol sama bahu🤣
13 May 20 by member: piraaaaa
|
paling kerasa yg menonjol tulang rusuk, dulu kayanya kalo rebahan gak keliatan. ketutup sama lemak perut hahaha. tapi yg paling ditunggu2 buat menonjol si tulang selangka (tulang diatas dada). makin keliatan makin seksi 😁
13 May 20 by member: larasulvia
|
aku juga ngerasain klo duduk dilantai jd berasa sakit tulang bagian pantat...dulu kan lemak semua
13 May 20 by member: vebriyaniusman
|
baru ngerasain ini setelah 3 bulan diet hahahahah sampai aku bilang kok duduk bentar aja jadi sakit ya
13 May 20 by member: athiasafrina1
|
Mungkin imi yang dirasakan orang diet yang sudah turun lemak banyak. Aku diet sudah 4 bulan turun 11 kg. Jadi seringnya duduk di sofa dan dikasur. Dikasurpun kalo tengkurep tulang iga kerasa banget. Semangat semuanyaa
13 May 20 by member: Anindia itsna A
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anindia itsna A's Weight History
|