Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 88.48g | Carbs: 146.05g.
Breakfast: Яйцо, Вожгалы Сырок Творожный с Ванилином , Чернослив, Бкк Лаваш Армянский Тонкий . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Maltagliati Макароны, Вятушка Сметана 22%, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вятушка Сметана 22%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fine Life Шампиньоны Резаные, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Мидии (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|