Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 101.78g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Лето Близко Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Billa Свиная Вырезка, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Соевый Соус, Сметана , Лента Вырезка Свиная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Лето Близко Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное , Чудо Пудинг Шоколадный. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu_crossfit's Weight History
|